Samotność i izolacja społeczna to nie tylko cierpienia duszy. Jako ludzie potrzebujemy kontaktu i bliskich relacji, by nie tylko czuć się dobrze psychicznie, ale również fizycznie. Brak relacji w określonym momencie życia może doprowadzić do zaburzeń zdrowia, takich jak depresja, zaburzenia snu, zaburzenia odżywiania i wiele innych. Badania 113 krajów opublikowane przez „The BMJ” przed […]
Read More
Korzyści zdrowotne spożywania miodu są nieocenione – wspiera on leczenie różnych dolegliwości, pomaga w gojeniu ran, przyśpiesza procesy regeneracji, wzmacnia odporność, wspomaga zwalczanie bakterii, opóźnia procesy starzenia oraz wspiera wszelkie formy aktywności fizycznej. Miód jest naturalnym źródłem witamin i składników odżywczych, w tym kwasu foliowego, potasu, magnezu, fosforu, wapnia i żelaza, a zawarte w nim […]
Read More
Minikiwi to małe owoce, które skrywają ogromny potencjał. Uprawiane na polskich plantacjach, minikiwi są pełne witamin i składników odżywczych, takich jak witamina C, potas i błonnik. I choć ich wielkość jest niewielka, to właśnie minikiwi są bogatsze w witaminy niż kiwi. Te owoce są szczególnie polecane osobom, które dbają o swoje zdrowie i dążą do […]
Read More
Prawie 90% Polaków spożywa co najmniej raz w tygodniu wspólny posiłek, a połowa z nich codziennie. Ponad połowa rodzin stara się jeść zdrowo, jednak jedynie 12% rodziców zamawia zdrowe jedzenie dla swoich dzieci. Sposobem na zaoszczędzenie czasu jest zamawianie obiadu z dowozem do domu, co czyni prawie 1/3 z nas. Większość osób zamawiających obiad z […]
Read More
Pomysł na „Onkobieg – Razem po zdrowie!” narodził się w 2008 roku, kiedy Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma zorganizowało wyjątkowe wydarzenie. 10 września tego samego roku Polacy oraz inne narody połączyli się w geście solidarności z pacjentami onkologicznymi i ich rodzinami, aby wspólnie pobiec i walczyć o lepszą przyszłość. 2500 onkobiegaczy przebiegło […]
Read More
Zapraszamy do udziału w dwudniowym rodzinnym Pikniku „Na zdrowie! Tarnowskie Tężnie!” (2 i 3 września), podczas którego będzie można wziąć udział w ciekawych atrakcjach i konkursach. Przygotowaliśmy również niesamowity program, który zachwyci całą rodzinę. Tarnowskie Tężnie to wyjątkowe miejsce, oferujące liczne korzyści zdrowotne. Kompleks składa się z tężni solankowych, inhalatorium, parku ze ścieżkami i ławkami, […]
Read More
Inhalacje z olejków eterycznych są od wieków popularne, a współczesne badania naukowe wykazują, że mają one właściwości lecznicze. Jeśli nie jesteśmy uczuleni na olejki eteryczne, skorzystanie z aromaterapii może poprawić nasze samopoczucie, bez obaw o skutki uboczne. Kolejnym problemem badań nad aromaterapią jest to, że wyniki wielu z nich są zawodne. W wielu przypadkach konkluzje […]
Read More
„Zdrowie dzieci i młodzieży to kluczowy obszar rozwoju społeczeństwa. To inwestycja, która dotyczy każdego z nas. To perspektywa zdrowia, która wymaga kompleksowej analizy w trzech podstawowych kierunkach: dynamiki zmieniających się trendów, w tym technologii, dobrostanu psychicznego i systemu dopasowanego do najmłodszych, do generacji multitasking” – mówi Iwona Schymalla, prezes Fundacji Żyjmy Zdrowo, organizatora kongresu. I […]
Read More
Niedoceniane jest to, jak łatwo można przygotować smaczny i zdrowy posiłek dzięki programowi „Porcja DobreGO!” od Żabki. Zamiast tracić cenny czas na liczenie kalorii i zastanawianie się nad odpowiednim składem wybranych produktów, klienci mogą skorzystać z bogatego portfolio marek własnych Żabki, które są zoptymalizowane dzięki współpracy z wykwalifikowaną dietetyczką. Dzięki temu codzienne obowiązki, praca, szkoła […]
Read More
Najnowsze badanie ODDS, przedstawione na Europejskim Kongresie ds. Otyłości 2023, udowodniło, że otyłość, ale także przyrost masy ciała w okresie dojrzewania, ma zasadniczy wpływ na ryzyko rozwoju raka prostaty. To pokazuje, że ważne jest, aby w młodym wieku kontrolować swoją wagę. Portal Medscape przeprowadził analizę danych ponad 250 tys. mężczyzn, która wykazała, że wzrost masy […]
Read More
Zurbanizowanie to ogólne określenie nadmiaru zabudowy w miejscu, w którym powinno być zielone. Istnieje coraz więcej dowodów na to, że takie zmiany wpływają negatywnie na nasze zdrowie. Przyroda w mieście daje nam wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Dlatego ważne jest, aby zachować równowagę między zabudową a zielenią w miastach. Według ostatnich badań ekspertów […]
Read More
Mimo powstania wielu nowych technologii, takich jak sztuczna inteligencja, Polki wciąż najczęściej szukają porady w sprawie zdrowia w aptekach lub u lekarza. Z badań przeprowadzonych dla firmy Herbapol Poznań wynika, że wielu z nich korzysta też z doświadczeń rodziny lub przyjaciółek. Jednak Internet nadal nie jest podstawowym źródłem wiedzy na temat zdrowia i urody. Choć […]
Read More
Powołanie komitetu sterującego w celu koordynacji wsparcia w ochronie zdrowia stanowi ważny krok w ramach Umowy Partnerstwa do spraw zdrowia na lata 2021-2027 zatwierdzonej przez Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej. Komitet będzie odpowiadał za koordynację planów działań związanych z Polityką Spójności, aby wspierać programy krajowe i regionalne w zakresie zdrowia w nowej unijnej perspektywie finansowej. […]
Read More
Mikro Granty to innowacyjny program rządowy, którego celem jest poprawa stanu zdrowia polskich dzieci, który został wprowadzony w odpowiedzi na niepokojące doniesienia zawarte w ostatnich raportach i rekomendacje międzynarodowych instytucji zajmujących się wspieraniem promocji aktywności i zdrowego stylu życia (WHO, Global Matrix 4.0). Mikro Granty oferują wsparcie dla rodziców, nauczycieli, lekarzy oraz polskiego rządu, aby […]
Read More
Ponad 4 na 5 uczniów w wieku 8 lat nosi na plecach ciężki plecak do szkoły, co może być szczególnie niekorzystne dla ich młodych kręgosłupów. Co więcej, często zdarza się, że 7-letni uczniowie noszą plecaki ważące nawet 11 kg – co stanowi ogromne obciążenie dla ich zdrowia. Nie ma lepszego czasu na wakacje rodzinne niż […]
Read More
Odpowiedni skład żywieniowy to nie tylko zabieg pielęgnacyjny dla naszej skóry, ale także przyjemność, którą możemy sobie darować. Wybierając zdrowe i smaczne produkty, możemy zapewnić swojej skórze zdrowie i piękny wygląd, a jednocześnie cieszyć się ich smakiem. Aby chronić skórę przed złym wpływem zachodniej diety, należy ją zastąpić zdrową i zbilansowaną dietą, bogatą w warzywa, […]
Read More
Ubezpieczenia są w coraz szerszym zakresie dostępne na rynku, od polis dotyczących pandemii, wojny, zagrożeń technologicznych, w tym ze strony sztucznej inteligencji, po ubezpieczenia od kryzysu klimatycznego i katastrof. LUXMED oferuje szeroki wybór polis zdrowotnych. Jak twierdzi Anna Rulkiewicz, prezes zarządu LUXMED: „Zakres ubezpieczeń zdrowotnych doświadcza obecnie rewolucji”. Eksperci, którzy wzięli udział w debacie „Rewolucja […]
Read More
Zdrowy tryb życia wcale nie musi być skomplikowany. Nawet osoby, które prowadzą bardzo zajęty tryb życia, mogą dodać trochę ruchu do swojego dnia. Wystarczy wiedzieć, w jaki sposób wykorzystać codzienne aktywności i zmienić je w prosty i skuteczny trening. Poniższy artykuł przedstawia, jak to zrobić. Dojeżdżanie do pracy rowerem daje wiele korzyści. To wygodny i […]
Read More
31 maja w Warszawie odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, Centralny Dom Technologii przy ul. Krucza 50 stanie się miejscem spotkania ludzi wokół tematu: „Zdrowie – Inwestycja – Sukces”. Inwestowanie w zdrowie to inwestycja, która zawsze się zwróci. Koszty profilaktyki są znacznie mniejsze niż te poniesione przy leczeniu choroby. Dlatego też zdrowie traktujmy jako inwestycję, która przyniesie […]
Read More
Badania wskazują, że specjalne techniki oddechowe mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie i przynieść ulgę w przypadku wielu problemów zdrowotnych. Techniki oddechowe wspomagają funkcjonowanie mózgu, zmniejszają ból i obniżają ciśnienie. Oddech może zmniejszyć napięcie w układzie nerwowym, regulować akcję serca i zmieniać połączenia w mózgu. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Scientific Reports” wskazuje, że ćwiczenia oddechowe […]
Read More
„Wiedząc z jakimi trudnościami mierzą się pacjenci każdego dnia, w tak symboliczny sposób jakim jest bieg wyrażamy solidarność z nimi i ich bliskimi. Chcemy uwrażliwiać społeczeństwo na potrzeby innych i uświadamiać ich w zakresie profilaktyki” – mówi Kamil Dolecki, organizator i prezes Stowarzyszenia Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma. Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki […]
Read More
2 maja obchodzimy Światowy Dzień Astmy, który jest organizowany od 1998 roku przez międzynarodową organizację GINA (Global Initiative for Asthma) wraz z WHO. GINA świętuje w tym roku swoje 30-lecie istnienia. Światowy Dzień Astmy przypomina wszystkim o potrzebie zapewnienia opieki dla pacjentów z astmą na całym świecie. Organizacja GINA zwraca uwagę na nierówności w dostępie […]
Read More
Aby zapewnić bezpieczeństwo i zdrowie całej społeczności, szczepienia odgrywają kluczową rolę w zapobieganiu chorobom wywołanym przez czynniki zakaźne. Niestety, wielu ludzi w europejskim regionie WHO nadal nie korzysta z możliwości szczepień zgodnie z zaleceniami lekarzy – eksperci ostrzegają przed tym z okazji Europejskiego Tygodnia Szczepień, który odbędzie się w dniach 23-29 kwietnia. W ramach Europejskiego […]
Read More
Instytut Komunikacji Zdrowotnej zaprasza wszystkich zainteresowanych na VII Kongres Patient Empowerment, który w tym roku pod hasłem „Pacjent – Partner – Przyszłość” skupi wybitnych ekspertów z dziedziny medycyny, farmakoekonomii oraz badań klinicznych, a także przedstawicieli organizacji pacjentów oraz decydentów odpowiedzialnych za kształt systemu ochrony zdrowia. Kongres odbędzie się 25 i 26 kwietnia w Warszawie w […]
Read More