Kobiety w naszym społeczeństwie często obciążone są obowiązkami związanymi z rodziną, a jednocześnie zobowiązane są do wykonywania pracy zarobkowej. Taka sytuacja skutkuje brakiem czasu na odpoczynek i często prowadzi do wypalenia zawodowego i stresu. Mężczyźni w tym samym wieku mają około 45 minut więcej czasu wolnego dziennie niż kobiety, co pokazuje dysproporcje w obciążeniu obowiązkami. […]
Read More
Wynikiem badania na temat spożywania diety wegańskiej jest to, że 71% osób uważa zdrowie za największą motywację do przejścia na taką dietę, a moda na nią stanowiła zaledwie 19%. Jednakże utrzymywanie diety wegańskiej nie jest łatwe, ponieważ 52% wegan decyduje się na cheat meal, z czego tylko 31% w całej populacji. Na poprawę humoru weganie […]
Read More
Miód jest cenionym źródłem witamin, składników odżywczych i enzymów. Ma szerokie zastosowanie w profilaktyce zdrowia, ponieważ wspomaga w leczeniu różnych dolegliwości, wzmacnia odporność, przyśpiesza gojenie ran, koi nerwy, wspomaga organizm w zwalczaniu bakterii i opóźnia procesy starzenia. Spożywanie miodu może przynieść korzyści zarówno osobom aktywnym fizycznie, jak i osłabionym. Ponadto miód zawiera cenne składniki odżywcze, […]
Read More
Mężczyźni są bardziej narażeni na wiele czynników zdrowotnych, stanowiąc większe ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia, nowotwory i urazów. Z tego powodu przeciętnie żyją krócej niż kobiety. Nie można jednak tego wyłącznie zrzucić na ich gorszy styl życia, skłonność do ryzyka czy na używki. Są też inne czynniki biologiczne, które sprawiają, że kobiety są odporniejsze […]
Read More
Zapraszamy na trzecią edycję kongresu Vaccine Forum 20 października w Centrum Konferencyjnym Kopernik. To wyjątkowe wydarzenie, którego organizatorami są eksperci Instytutu Ochrony Zdrowia oraz Porozumienia Na Rzecz Dobrych Praktyk w Szczepieniach. Wydarzenie to łączy ekspertów w dziedzinie immunizacji, bioetyki, mediów, zdrowia publicznego, aby wspólnie wypracować naukowe rozwiązania dotyczące najnowszych postępów, badań i wyzwań związanych ze […]
Read More
Samotność i izolacja społeczna to nie tylko cierpienia duszy. Jako ludzie potrzebujemy kontaktu i bliskich relacji, by nie tylko czuć się dobrze psychicznie, ale również fizycznie. Brak relacji w określonym momencie życia może doprowadzić do zaburzeń zdrowia, takich jak depresja, zaburzenia snu, zaburzenia odżywiania i wiele innych. Badania 113 krajów opublikowane przez „The BMJ” przed […]
Read More
Korzyści zdrowotne spożywania miodu są nieocenione – wspiera on leczenie różnych dolegliwości, pomaga w gojeniu ran, przyśpiesza procesy regeneracji, wzmacnia odporność, wspomaga zwalczanie bakterii, opóźnia procesy starzenia oraz wspiera wszelkie formy aktywności fizycznej. Miód jest naturalnym źródłem witamin i składników odżywczych, w tym kwasu foliowego, potasu, magnezu, fosforu, wapnia i żelaza, a zawarte w nim […]
Read More
Minikiwi to małe owoce, które skrywają ogromny potencjał. Uprawiane na polskich plantacjach, minikiwi są pełne witamin i składników odżywczych, takich jak witamina C, potas i błonnik. I choć ich wielkość jest niewielka, to właśnie minikiwi są bogatsze w witaminy niż kiwi. Te owoce są szczególnie polecane osobom, które dbają o swoje zdrowie i dążą do […]
Read More
Prawie 90% Polaków spożywa co najmniej raz w tygodniu wspólny posiłek, a połowa z nich codziennie. Ponad połowa rodzin stara się jeść zdrowo, jednak jedynie 12% rodziców zamawia zdrowe jedzenie dla swoich dzieci. Sposobem na zaoszczędzenie czasu jest zamawianie obiadu z dowozem do domu, co czyni prawie 1/3 z nas. Większość osób zamawiających obiad z […]
Read More
Pomysł na „Onkobieg – Razem po zdrowie!” narodził się w 2008 roku, kiedy Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma zorganizowało wyjątkowe wydarzenie. 10 września tego samego roku Polacy oraz inne narody połączyli się w geście solidarności z pacjentami onkologicznymi i ich rodzinami, aby wspólnie pobiec i walczyć o lepszą przyszłość. 2500 onkobiegaczy przebiegło […]
Read More
Zapraszamy do udziału w dwudniowym rodzinnym Pikniku „Na zdrowie! Tarnowskie Tężnie!” (2 i 3 września), podczas którego będzie można wziąć udział w ciekawych atrakcjach i konkursach. Przygotowaliśmy również niesamowity program, który zachwyci całą rodzinę. Tarnowskie Tężnie to wyjątkowe miejsce, oferujące liczne korzyści zdrowotne. Kompleks składa się z tężni solankowych, inhalatorium, parku ze ścieżkami i ławkami, […]
Read More
Inhalacje z olejków eterycznych są od wieków popularne, a współczesne badania naukowe wykazują, że mają one właściwości lecznicze. Jeśli nie jesteśmy uczuleni na olejki eteryczne, skorzystanie z aromaterapii może poprawić nasze samopoczucie, bez obaw o skutki uboczne. Kolejnym problemem badań nad aromaterapią jest to, że wyniki wielu z nich są zawodne. W wielu przypadkach konkluzje […]
Read More
„Zdrowie dzieci i młodzieży to kluczowy obszar rozwoju społeczeństwa. To inwestycja, która dotyczy każdego z nas. To perspektywa zdrowia, która wymaga kompleksowej analizy w trzech podstawowych kierunkach: dynamiki zmieniających się trendów, w tym technologii, dobrostanu psychicznego i systemu dopasowanego do najmłodszych, do generacji multitasking” – mówi Iwona Schymalla, prezes Fundacji Żyjmy Zdrowo, organizatora kongresu. I […]
Read More
Niedoceniane jest to, jak łatwo można przygotować smaczny i zdrowy posiłek dzięki programowi „Porcja DobreGO!” od Żabki. Zamiast tracić cenny czas na liczenie kalorii i zastanawianie się nad odpowiednim składem wybranych produktów, klienci mogą skorzystać z bogatego portfolio marek własnych Żabki, które są zoptymalizowane dzięki współpracy z wykwalifikowaną dietetyczką. Dzięki temu codzienne obowiązki, praca, szkoła […]
Read More
Najnowsze badanie ODDS, przedstawione na Europejskim Kongresie ds. Otyłości 2023, udowodniło, że otyłość, ale także przyrost masy ciała w okresie dojrzewania, ma zasadniczy wpływ na ryzyko rozwoju raka prostaty. To pokazuje, że ważne jest, aby w młodym wieku kontrolować swoją wagę. Portal Medscape przeprowadził analizę danych ponad 250 tys. mężczyzn, która wykazała, że wzrost masy […]
Read More
Zurbanizowanie to ogólne określenie nadmiaru zabudowy w miejscu, w którym powinno być zielone. Istnieje coraz więcej dowodów na to, że takie zmiany wpływają negatywnie na nasze zdrowie. Przyroda w mieście daje nam wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Dlatego ważne jest, aby zachować równowagę między zabudową a zielenią w miastach. Według ostatnich badań ekspertów […]
Read More
Mimo powstania wielu nowych technologii, takich jak sztuczna inteligencja, Polki wciąż najczęściej szukają porady w sprawie zdrowia w aptekach lub u lekarza. Z badań przeprowadzonych dla firmy Herbapol Poznań wynika, że wielu z nich korzysta też z doświadczeń rodziny lub przyjaciółek. Jednak Internet nadal nie jest podstawowym źródłem wiedzy na temat zdrowia i urody. Choć […]
Read More
Powołanie komitetu sterującego w celu koordynacji wsparcia w ochronie zdrowia stanowi ważny krok w ramach Umowy Partnerstwa do spraw zdrowia na lata 2021-2027 zatwierdzonej przez Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej. Komitet będzie odpowiadał za koordynację planów działań związanych z Polityką Spójności, aby wspierać programy krajowe i regionalne w zakresie zdrowia w nowej unijnej perspektywie finansowej. […]
Read More
Mikro Granty to innowacyjny program rządowy, którego celem jest poprawa stanu zdrowia polskich dzieci, który został wprowadzony w odpowiedzi na niepokojące doniesienia zawarte w ostatnich raportach i rekomendacje międzynarodowych instytucji zajmujących się wspieraniem promocji aktywności i zdrowego stylu życia (WHO, Global Matrix 4.0). Mikro Granty oferują wsparcie dla rodziców, nauczycieli, lekarzy oraz polskiego rządu, aby […]
Read More
Ponad 4 na 5 uczniów w wieku 8 lat nosi na plecach ciężki plecak do szkoły, co może być szczególnie niekorzystne dla ich młodych kręgosłupów. Co więcej, często zdarza się, że 7-letni uczniowie noszą plecaki ważące nawet 11 kg – co stanowi ogromne obciążenie dla ich zdrowia. Nie ma lepszego czasu na wakacje rodzinne niż […]
Read More
Odpowiedni skład żywieniowy to nie tylko zabieg pielęgnacyjny dla naszej skóry, ale także przyjemność, którą możemy sobie darować. Wybierając zdrowe i smaczne produkty, możemy zapewnić swojej skórze zdrowie i piękny wygląd, a jednocześnie cieszyć się ich smakiem. Aby chronić skórę przed złym wpływem zachodniej diety, należy ją zastąpić zdrową i zbilansowaną dietą, bogatą w warzywa, […]
Read More
Ubezpieczenia są w coraz szerszym zakresie dostępne na rynku, od polis dotyczących pandemii, wojny, zagrożeń technologicznych, w tym ze strony sztucznej inteligencji, po ubezpieczenia od kryzysu klimatycznego i katastrof. LUXMED oferuje szeroki wybór polis zdrowotnych. Jak twierdzi Anna Rulkiewicz, prezes zarządu LUXMED: „Zakres ubezpieczeń zdrowotnych doświadcza obecnie rewolucji”. Eksperci, którzy wzięli udział w debacie „Rewolucja […]
Read More
Zdrowy tryb życia wcale nie musi być skomplikowany. Nawet osoby, które prowadzą bardzo zajęty tryb życia, mogą dodać trochę ruchu do swojego dnia. Wystarczy wiedzieć, w jaki sposób wykorzystać codzienne aktywności i zmienić je w prosty i skuteczny trening. Poniższy artykuł przedstawia, jak to zrobić. Dojeżdżanie do pracy rowerem daje wiele korzyści. To wygodny i […]
Read More
31 maja w Warszawie odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, Centralny Dom Technologii przy ul. Krucza 50 stanie się miejscem spotkania ludzi wokół tematu: „Zdrowie – Inwestycja – Sukces”. Inwestowanie w zdrowie to inwestycja, która zawsze się zwróci. Koszty profilaktyki są znacznie mniejsze niż te poniesione przy leczeniu choroby. Dlatego też zdrowie traktujmy jako inwestycję, która przyniesie […]
Read More