Zdrowotne właściwości snu Organizm człowieka funkcjonuje w rytmie dobowym, w którym istotną rolę odgrywa światło słoneczne. Nasz zegar biologiczny odpowiada za wewnętrzną równowagę fizykochemiczną, zawiaduje procesami biochemicznymi i życiowymi. To on każe nam iść spać – najważniejsze procesy w ciele zachodzą bez udziału świadomości – i to on nas budzi. Sen jest niezbędny do prawidłowego […]
Read More
6 października (czwartek) w Warszawie w klubie Stodoła (ul. Stefana Batorego 10) o godzinie 12:00 odbędzie się wyjątkowe wydarzenie. W ramach ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno- edukacyjnej Servier dla Serca zostanie podjęta próba ustanowienia Rekordu Polski oraz Rekordu Guinnessa w kategorii NAJWIĘCEJ POMIARÓW CIŚNIENIA WYKONANYCH SAMODZIELNIE JEDNOCZEŚNIE. Każdy, kto ukończył 18 lat, może stać się uczestnikiem tego […]
Read More
Architekci Maciej Franta i Robert Konieczny przedstawili plany rozbudowy Uzdrowiska Ustroń jako kurortu na najwyższym europejskim poziomie. Najpierw jednak dyskutowano o kwestiach stricte medycznych. Po zawale wzrasta ryzyko kolejnego lub udaru. Prof. Andrzej Madej, specjalista hipertensjologii, farmakologii klinicznej i chorób wewnętrznych z Polsko-Amerykańskich Klinik Serca, Grupa American Heart of Poland zwrócił uwagę, że w Polsce […]
Read More
Niemiecka multibrandowa platforma sprzedażowa z modą premium i luksusową oraz produktami beauty i home&living – BREUNINGER nie zwalnia tempa i kontynuuje ekspansję na rynkach międzynarodowych. Z końcem sierpnia ogłoszono możliwość dokonywania zakupów online na Breuninger.com w Belgii, Holandii, Luksemburgu, Włoszech i Hiszpanii, a już od dziś podobną możliwość mają mieszkańcy Czech. „Jako wiodący detalista omnichannel […]
Read More
„Jodek potasu jest podawany wyłącznie po to, żeby zablokować tarczycę przed pierwiastkiem radioaktywnym, który mógłby być przez nią wchłaniany, a jest rakotwórczy” – komentuje dr Paweł Grzesiowski, specjalista pediatra, immunolog, ekspert Naczelnej Rady Lekarskiej ds. zagrożeń epidemicznych. Podkreśla, że przyjmowanie czy robienie w domu zapasów jodku potasu jest nieuzasadnione. Nie pomoże zażywanie jodku potasu profilaktycznie, […]
Read More
Chorobę wywołuje wirus ospy małpiej (MPV) należący do rodzaju Orthopoxvirus – tej samej, do której przynależy zarazek ospy prawdziwej. Po raz pierwszy zaobserwowano ją u małp w latach 50. ubiegłego wieku. U człowieka zarejestrowano ją w 1970 roku w Afryce. Obecnie, wobec zgłoszeń z wielu krajów o zachorowaniach na małpią ospę na całym niemal świecie […]
Read More
Zaczęło się od pomysłu na prezent dla przyjaciela W 2007 roku Wyjątkowy Prezent po raz pierwszy wprowadził w Polsce vouchery na prezenty w formie przeżyć. W ciągu ostatnich 15 lat firma stale przyczynia się do zmiany kultury obdarowywania. Zamiast rzeczy – emocje i doświadczenia. Zamiast nietrafionych prezentów na półce – przygody i wspomnienia. “Inspiracją do […]
Read More
W przemówieniu otwierającym galę Jan Dziedziczak, pełnomocnik rządu ds. Polonii i Polaków za granicą w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów, wskazywał na nieprzypadkowość wyboru miejsca uroczystego koncertu. „Filharmonia Narodowa jest naszą świątynią kultury i bardzo się cieszę, że właśnie w jej murach inaugurujemy uroczystości powrotu naszych trzech prezydentów do domu. To wielki hołd dla tych wspaniałych […]
Read More
REBEL WITH CELLO, a właściwie bad boy klasyki to muzyczne objawienie kilku lat. Nie bez powodu mówi się o nim: wizjoner, łamiący wszelkie utarte zasady muzyczne. Jego wirtuozowski i uduchowiony styl gry został doceniony w najbardziej prestiżowych krajowych i międzynarodowych konkursach instrumentalnych. Kiedy postanowił stworzyć zupełnie nową jakość dla klasyki i ze swoją wiolonczelą wyszedł […]
Read More
Biblioteka mieści się na dwóch poziomach nowo wybudowanego Centrum Administracyjno-Kulturalnego przy placu Ratuszowym. W budynku znajdują się również Urząd Miejski i Ośrodek Pomocy Społecznej. Na parterze zaaranżowano czytelnię z salą spotkań, dział dla dzieci i czytelnię internetową, a na piętrze przestronną wypożyczalnię, nowoczesny magazyn oraz salę do pracy m.in. z seniorami i młodzieżą. Oprócz dużej […]
Read More
A mogą taką być, bo istnieje cała grupa chorób związanych ze stylem życia – otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, hiperlipidemia, udary i zawały, niektóre choroby nowotworowe itp., a leczenie ich jest zdecydowanie droższe niż zapobieganie, zwłaszcza jeśli weźmie się pod uwagę dwa kluczowe obszary stylu życia w ogromnym stopniu wpływające na stan zdrowia: dietę i aktywność fizyczną. […]
Read More
Wbrew obawom branży miniony sezon był naprawdę dobry. Tym bardziej, że nie zakończył się wraz z wakacjami – we wrześniu odnotowano aż 40% więcej rezerwacji niż w roku ubiegłym, choć średnia cena za osobę za noc wzrosła z 91 do 109 złotych. „Wszystko wskazuje na to, że pomimo rosnących cen Polacy wciąż są gotowi do […]
Read More
Z danych zgromadzonych w Rejestrze Dłużników BIG InfoMonitor i Bazie Informacji Kredytowych (BIK) wynika, że zaległości osób po 65 r.ż. w czerwcu br. wynosiły już prawie 10,4 mld zł. Ponad 60 proc. emerytów wskazuje, że najbardziej ich budżet uszczuplają wydatki na leki. Źródło: Badanie Quality Watch dla Rejestru Dłużników BIG InfoMonitor „Emerytura lub świadczenie rentowe […]
Read More
Zwiastun wideo: https://youtu.be/KF0OGS0ctIQ Wideo: wizyta na planie programu – https://youtu.be/7OHleZrKxhY Zdjęcia do publikacji: https://www.dropbox.com/sh/ag3z34kpu55vkas/AADYfAffkj9pnzcon5T-KVfla?dl=0 W nowym polskim programie HISTORY Channel Łukasz Kazek zabierze widzów w podróż w głąb mitów i legend dotyczących złota III Rzeszy ukrytych na Dolnym Śląsku, jednym z najbardziej tajemniczych i przepełnionych historią regionów Polski. Łukasz Kazek jest polskim dziennikarzem i popularyzatorem […]
Read More
Ceny prądu, węgla i gazu w górę, a temperatura w dół – tak można w skrócie opisać najbardziej prawdopodobny scenariusz na nadchodzący, zimowy czas. Minister klimatu stwierdziła niedawno, że temperatura 17 stopni C. w „przestrzeniach wspólnych” i 19 w „bardziej użytkowanych pomieszczeniach” domu jest zdrowa dla organizmu. Pomijając nawet, dla wielu przecież istotną sprawę komfortu […]
Read More
Jakie wymogi stawia PZPN przed szkółką, która chciałaby uzyskać złotą gwiazdkę, czyli najwyższy możliwy poziom? Oto najważniejsze elementy każdego z kryteriów oceny szkółki, które musi ona spełnić na tym poziomie: Minimum 7 drużyn (chłopięcych lub dziewczęcych) – co najmniej jedna w kategorii wiekowej G2/G1 (U6/U7) oraz po jednej w każdej z kategorii F2, F1, E2, […]
Read More
Priorytety nowoczesnej opieki zdrowotnej Pierwszy z paneli konferencji medycznej będzie poświęcony m.in. roli profilaktyki pierwotnej i wtórnej oraz zagadnieniom związanym z opieką nad pacjentem przewlekle chorym, szczególnie w kontekście chorób cywilizacyjnych. Uczestnicy dyskusji zastanowią się nad tym, czy sukces programu KOS-zawał można powtórzyć również w przypadku innych schorzeń. Uczestnicy tej części spotkania zostaną zaproszeni do […]
Read More
„Otworzyliśmy pierwsze w Europie SPA wodorowe. Od siedmiu lat rozwijamy miejsce, w którym można się zrelaksować, lecz także zadbać o swoje zdrowie, nie wyjeżdżając z Warszawy. Teraz proponujemy naszym gościom zupełnie nowe, niespotykane w skali Europy a nawet całego świata atrakcje. Dlaczego wodór? To najsilniejszy antyoksydant do tej pory wykorzystywany głównie w medycynie i profesjonalnym […]
Read More
Program 13. Festiwalu Biegowego otworzyły biegi dla dzieci i młodzieży w myśl zasady „czym skorupka za młodu nasiąknie”. Z uwagi na bardzo duże zainteresowanie organizatorzy zdecydowali się podzielić starty najmłodszych na kilka tur. Wbiegające na metę dzieci miały rumieńce i błysk w oku – kto wie, może wśród nich są przyszli uczestnicy „dorosłych” dystansów, których […]
Read More
Podróże typu city break cieszą się coraz większą popularnością wśród Polaków, a okres jesienny jest idealnym sezonem na tego rodzaju wyjazdy. Zainteresowanie podróżami city break wyrażone liczbą wyszukiwań wzrosło o 39% rok do roku, co wskazuje, że krótkie wyjazdy są coraz bardziej lubiane przez polskich konsumentów. Co więcej z badania przeprowadzonego przez firmę GfK na […]
Read More
Fundacja Powszechnego Czytania od czterech lat działa na rzecz podniesienia poziomu czytelnictwa w Polsce. Wieczór przyjaciół Fundacji był spotkaniem zaskakująco różnorodnym. Spotkali się nauczyciele i bibliotekarze, samorządowcy i biznes, reprezentanci instytucji ministerialnych, wielkich mediów i agencji reklamowych, pisarze, ilustratorzy, wydawcy i przedstawiciele organizacji pozarządowych. Gości powitał Tomasz Makowski, dyrektor Biblioteki Narodowej, podkreślając, że czytanie nie […]
Read More
Wśród wiodących trendów konsumenckich nie sposób nie zauważyć rosnącego zainteresowania designem, innowacjami, a także świadomymi zakupami. Jednocześnie nie traci na znaczeniu dbałość o user-experience. Konsumenci poszukują produktów premium, szczególnie w sektorze spożywczym, zwracając uwagę na ich funkcjonalność, wygląd, jak również wpływ na zdrowie i środowisko naturalne. SodaStream ze swoimi produktami doskonale wpisuje się w trendy. […]
Read More
Pojedyncza mutacja odmieniła rozwój mózgu i pomogła w powstaniu człowieka myślącego – stwierdzili niedawno biolodzy z Instytutu Biologii Molekularnej i Komórkowej oraz Genetyki im. Maxa Plancka. Niesłychane? Badacze twierdzą, że zmiana jednego aminokwasu w białku kodowanym przez gen TKTL1 spowodowała silniejszy rozwój kory mózgowej. To otworzyło naszym przodkom nowe możliwości i dało przewagę nad neandertalczykami. […]
Read More
Mimo tego, że w 2021 r młodzi ludzie siedzieli zamknięci w domach z powodu nauki zdalnej, 66 proc. uczniów szkół ponadpodstawowych piło w ciągu ostatniego miesiąca piwo, a 62 proc. – wódkę. Rzadziej sięgali po marihuanę, haszysz i dopalacze. Badanie CBOS i KCPU zrealizowano metodą audytoryjną, ankietową, od 1 października do 5 listopada. Objęte nim […]
Read More