Warzywa korzeniowe i ich wykorzystanie w diecie cukrzycowej

Warzywa korzeniowe i ich wykorzystanie w diecie cukrzycowej

W jakie produkty powinna być zasobna dieta cukrzyka Zgodnie z zaleceniami instytucji krajowych oraz zagranicznych podstawą diety diabetyków, ale także ich rodzin, powinny być warzywa i owoce. W posiłkach należy uwzględniać też źródła pełnowartościowego białka, takie jak chudy nabiał i drób, nasiona roślin strączkowych oraz ryby. Dodatek kasz, pełnoziarnistych makaronów, razowego pieczywa czy płatków i […]

Read More
 Pierwszy w Polsce pomnik ofiar operacji polskiej NKWD 1937-1938 – wzniesiony w Sokołach na Podlasiu

Pierwszy w Polsce pomnik ofiar operacji polskiej NKWD 1937-1938 – wzniesiony w Sokołach na Podlasiu

Zdaniem Fundacji wiedza o zbrodniach wojennych na ludności narodowości polskiej jest niezbędna, zwłaszcza w obliczu ostatnich wydarzeń, gdy spadkobiercy ZSRR po raz kolejny sięgają po wypróbowane metody eksterminacji. „Z uwagi na naszą działalność mającą na celu dbanie o zdrowie, również psychiczne, Polaków, wiemy, jak istotne jest budowanie świadomości patriotycznej” – zaznacza dr Sławomir Jakima z […]

Read More
 Nowoczesne technologie: jak używać, by pomagały, a nie szkodziły dzieciom

Nowoczesne technologie: jak używać, by pomagały, a nie szkodziły dzieciom

W opublikowanym właśnie badaniu zespół z Cambridge University odkrył, że brak dostępu do komputera w czasie pandemii wiązał się u dzieci i młodzieży z gorszą kondycją psychiczną. Różne opracowania wskazują, że epidemia miała silne, negatywne oddziaływanie na wiele młodych osób. Wzrosła m.in. liczba przypadków depresji, zaburzeń lękowych. Jak podkreślają naukowcy, młody wiek i dopiero rozwijająca […]

Read More
 Białystok: Jarmark, Mikołaj i dwie karuzele

Białystok: Jarmark, Mikołaj i dwie karuzele

Zgodnie z tradycją miasta, w pierwszą niedzielę grudnia (4 grudnia) białostoczanie powitają prawdziwego Mikołaja z Rovaniemi. Oczekiwanie na to spotkanie rozpocznie się już o 14.00. Będą koncerty i wspólne kolędowanie, a o 16.30 – uroczyste zapalenie świateł na miejskiej choince. Wydarzenie zakończy się o 18.00 czytaniem bajki „Jak Zrzędus chciał zepsuć Święta”. Dzień wcześniej (3 […]

Read More
 Zaburzenia lękowe częstsze niż depresja. Jak sobie z nimi radzić

Zaburzenia lękowe częstsze niż depresja. Jak sobie z nimi radzić

Lęk jest niemal tak powszedni jak chleb, w sumie ciągle się czegoś boimy – ok. 25-30 procent z nas doświadczyło lub doświadczy zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. I o nerwicach prawie nic się mówi. Depresja i owszem, to już temat w miarę oswojony. Dlaczego? Wielokrotnie pytałem sam sobie, dlaczego tak jest. Wydaje mi się, że […]

Read More
 Wkrótce premiera animacji o żołnierzach wyklętych

Wkrótce premiera animacji o żołnierzach wyklętych

W ramach projektu, którego pomysłodawcą i realizatorem jest Fundacja Forum Zrównoważonej Technologii, zostaną nakręcone trzy krótkometrażowe animacje z wykorzystaniem techniki 3D, dotyczące życia oraz walk żołnierzy wyklętych. Realizowane przedsięwzięcie wpisuje się w obchodzoną w tym roku 75. rocznicę śmierci jednych z najwybitniejszych przedstawicieli polskiego powojennego podziemia niepodległościowego i antykomunistycznego – Stanisława Michała Sojczyńskiego „Warszyca” oraz […]

Read More
 Festiwal Eufonie: święto muzyki Europy Środkowo-Wschodniej

Festiwal Eufonie: święto muzyki Europy Środkowo-Wschodniej

„Tegoroczna edycja jest szczególna, gdyż od 24 lutego przeżywamy prawdziwą inwazję na Ukrainę, którą dokonuje Rosja. Dlatego tak dużo miejsca poświęcamy muzyce ukraińskiej i jej wielkim twórcom” – powiedział Jarosław Sellin, pomysłodawca festiwalu, wiceminister kultury i dziedzictwa narodowego. Międzynarodowy Festiwal Muzyki Europy Środkowo-Wschodniej „Eufonie” jest organizowany już po raz czwarty. Pierwsza edycja wydarzenia odbyła się […]

Read More
 Pleszew: Niemal 100 filmów na Bana Film Festiwalu

Pleszew: Niemal 100 filmów na Bana Film Festiwalu

Z niemal stu nadesłanych na festiwal krótkometrażowych filmów dokumentalnych i fabularnych festiwalowe jury wybrało ponad 20. Widzowie mogli je oglądać przez dwa dni na ekranie Zajezdni Kultury i oceniać, bo to właśnie oni przyznawali Grand Prix festiwalu. Najlepszym ich zdaniem była „Stancja” w reżyserii Adriana Apanela. Najlepszym filmem dokumentalny została „Cisza głębin” Rafała Makolądry, a […]

Read More
 Już w niedzielę druga część słuchowiska „Adam Mickiewicz w pałacu w Śmiełowie”

Już w niedzielę druga część słuchowiska „Adam Mickiewicz w pałacu w Śmiełowie”

Pierwsza część słuchowiska została zrealizowana w studiu Teatru Polskiego Radia. Jej akcja toczy się w 1831 roku, kiedy to Adam Mickiewicz, przebywający na emigracji, próbował przedostać się do kraju, aby przyłączyć się do powstania listopadowego. W drodze do Królestwa Polskiego (zabór rosyjski) zatrzymywał się w różnych wielkopolskich dworach, najwięcej czasu spędzając właśnie w posiadłości Gorzeńskich, […]

Read More
 11 mln Polaków ma dostęp do Centrów Zdrowia Psychicznego – ale potrzeby są większe

11 mln Polaków ma dostęp do Centrów Zdrowia Psychicznego – ale potrzeby są większe

Działanie specjalistycznych placówek wsparcia psychologicznego i psychiatrycznego oraz budowa społecznej świadomości roli dobrostanu psychicznego w życiu człowieka były głównym tematem konferencji „Centra Zdrowia Psychicznego – bezpłatne różnorodne wsparcie natychmiast” zorganizowanej w Centrum Prasowym PAP. „Centrum Zdrowia Psychicznego to miejsce, w którym można uzyskać pomoc przez całą dobę — bez skierowania czy aktualnego ubezpieczenia. Wsparcie dostosowane […]

Read More
 Badania w kierunku wykrycia raka: nie wiemy, jakie, nie wiemy gdzie, boimy się

Badania w kierunku wykrycia raka: nie wiemy, jakie, nie wiemy gdzie, boimy się

Powyższe ustalenia o postawach i wiedzy na temat badań profilaktycznych wynikają z badania opinii publicznej przeprowadzonej przez SW Research na zlecenie Stowarzyszenia Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma. Zostało przeprowadzone w dniach 5-12 maja br. metodą wywiadów on-line (CAWI) na próbie 1021 mieszkańców i mieszkanek Polski w wieku 15-60+ lat. To raport dla ludzi […]

Read More
 Refundacja nowych leków i poprawa ścieżki pacjenta – szansa dla chorych na padaczkę

Refundacja nowych leków i poprawa ścieżki pacjenta – szansa dla chorych na padaczkę

Padaczka to jedna z najczęstszych przewlekłych chorób neurologicznych.  „NFZ ocenia liczbę chorych na 300 tys., ale te dane mogą być niedoszacowane, ponieważ część pacjentów może nie korzystać z opieki zdrowotnej w ramach Funduszu. Jednorazowy napad padaczkowy może dotyczyć nawet co 12 osoby. Co roku odnotowywanych jest ok. 30 tys. nowych przypadków” – tłumaczyła prof. dr […]

Read More
 Flu tests from R-Biopharm also detect new virus variants

Flu tests from R-Biopharm also detect new virus variants

„Mutations in the target gene (MP gene) can affect the diagnostic performance of influenza screening assays, producing false-negative test results,” explains Dr. Andreas Simons, Head of Product Management at R-Biopharm. ” Alignments of the detection systems we used with the described sequences of the two novel virus variants showed no mismatches. Their reliable detection is […]

Read More
 Konferencja: „Centra Zdrowia Psychicznego – bezpłatne różnorodne wsparcie natychmiast”

Konferencja: „Centra Zdrowia Psychicznego – bezpłatne różnorodne wsparcie natychmiast”

Spotkanie poświęcone zmianom w psychiatrii tak, aby pomoc była bardziej dostępna i różnorodna. Mamy już 85 centrów zdrowia psychicznego, z których 59 już działa, a 26 jest w trakcie uruchamiania. Pomoc udzielana w nich jest natychmiast, bezpłatnie, w sposób dostosowany do potrzeb. O centrach zdrowia psychicznego opowiedzieli: przedstawiciel Ministerstwa Zdrowia, dr Anna Depukat – kierownik […]

Read More
 Olbrzymie zainteresowanie koncertami Scorpions. Kolejny zagrają w Gdańsku

Olbrzymie zainteresowanie koncertami Scorpions. Kolejny zagrają w Gdańsku

Obchodzący niedawno 57. rocznicę powstania zespół zaczął karierę zanim człowiek postawił nogę na Księżycu! Do tego Klaus Meine i jego spółka grają i śpiewają z tak wielką energią, jakby dopiero stali u progu sukcesu. To aż nie do wiary, że Scorpions wciąż są w gazie. Zespół przeżywa swoją drugą młodość, gromadząc na koncertach komplety publiczności. […]

Read More
 Konferencja: „Optymalizacja wartości zdrowotnej poprzez redukcję antybiotykooporności”

Konferencja: „Optymalizacja wartości zdrowotnej poprzez redukcję antybiotykooporności”

Instytut Zarządzania w Ochronie Zdrowia Uczelni Łazarskiego oraz Polskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego, z okazji Światowego Tygodnia Wiedzy o Antybiotykach, zaprosiły do udziału w konferencji prasowej „Optymalizacja wartości zdrowotnej poprzez redukcje antybiotykooporności”. Moderatorami spotkania byli: dr n. ekon. Małgorzata Gałązka-Sobotka, dyrektor Instytutu Zarządzania w Ochronie Zdrowia Uczelni Łazarskiego oraz prof. dr hab. n. med. Andrzej M. […]

Read More
 Już dziś kupisz w Multikinie bilety na film „Avatar: Istota wody”

Już dziś kupisz w Multikinie bilety na film „Avatar: Istota wody”

Przed nami największa premiera 2022 roku – „Avatar: Istota wody” w reżyserii Jamesa Camerona! Multikino już rozpoczęło przedsprzedaż biletów na film, który wejdzie na ekrany 16 grudnia. Bilety są dostępne w kasach kin sieci Multikino, na www.multikino.pl oraz w aplikacji mobilnej. W filmie „Avatar: Istota wody” Pandorę znów napada wroga korporacja w poszukiwaniu cennych minerałów. […]

Read More
 Chestnut Hill Press: popularny polski powieściopisarz Romuald Roman teraz w języku angielskim

Chestnut Hill Press: popularny polski powieściopisarz Romuald Roman teraz w języku angielskim

FILADELFIA–(BUSINESS WIRE)– Wydany po raz pierwszy w języku angielskim zbiór opowiadań popularnego polskiego autora Romualda Romana, zatytułowany „Aldek’s Bestiary”, zawiera dwadzieścia jeden opowiadań o życiu w socjalistycznej Polsce oraz podążaniu przez rodzinę imigrantów za „amerykańskim snem”, ze wszystkimi jego ułomnościami. Ta informacja prasowa zawiera multimedia. Pełna treść informacji prasowej znajduje się tutaj: https://www.businesswire.com/news/home/20221117005559/pl/. Romuald Roman […]

Read More
 teamLab Planets TOKIO: sprzedaż biletów z krajów zamorskich wzrosła o 136% w porównaniu z tym samym miesiącem w 2019 r. (przed pandemią COVID-19), przy czym jeden na trzech odwiedzających pochodził z zagranicy

teamLab Planets TOKIO: sprzedaż biletów z krajów zamorskich wzrosła o 136% w porównaniu z tym samym miesiącem w 2019 r. (przed pandemią COVID-19), przy czym jeden na trzech odwiedzających pochodził z zagranicy

TOKIO–(BUSINESS WIRE)– teamLab Planets to muzeum, w którym odwiedzający brodzą w wodzie, oraz ogród, w którym ludzie i kwiaty stają się jednością. Eksperymentalne muzeum gościło w sumie ponad 3 miliony odwiedzających od czasu otwarcia w lipcu 2018 r. Ta informacja prasowa zawiera multimedia. Pełna treść informacji prasowej znajduje się tutaj:https://www.businesswire.com/news/home/20221117005647/pl/. [W trakcie pandemii otwarto kilka […]

Read More
 Chipsy POLA – polskie jabłko w nowej odsłonie

Chipsy POLA – polskie jabłko w nowej odsłonie

POLA – pierwszy produkt nowej marki Pierwszym, ale – jak zaznaczają producenci – nie ostatnim produktem spod marki POLA są chipsy owocowe na bazie słynnego polskiego jabłka. Na początek przekąski trafią do polskich sklepów w trzech odsłonach: chips 100% jabłko, chips z jabłka z sokiem truskawkowym, chips z jabłka z cynamonem. Jabłko w wielkim mieście […]

Read More
 Płeć może mieć wpływ na to, jak reagujemy na styl życia

Płeć może mieć wpływ na to, jak reagujemy na styl życia

Siedzenie i nadmiar cukru bardziej szkodzą mężczyznom niż kobietom – donieśli niedawno naukowcy z University of Missouri School of Medicine. Już krótka negatywna zmiana w trybie życia zaburzała odpowiedź naczyń krwionośnych na insulinę, ale tylko w przypadków panów. Pogorszyło się zależne od insuliny ukrwienie nóg oraz spadek białka o nazwie atropina, która wspomnianą wrażliwość na […]

Read More
 Co roku, w dniu 26 listopada, obchodzony jest Dzień Niedoboru Żelaza

Co roku, w dniu 26 listopada, obchodzony jest Dzień Niedoboru Żelaza

Żelazo jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek oraz zapewnienia sprawnego funkcjonowania serca i mięśni szkieletowych [3]. Odgrywa również istotną rolę w zwalczaniu infekcji i chorób [4], utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii [5], prawidłowym funkcjonowaniu mózgu. Niedokrwistość z niedoboru żelaza występuje, gdy poziom żelaza zmagazynowanego w organizmie jest tak niski, że organizm nie jest już w stanie […]

Read More
 Stan przedrzucawkowy i hipotrofia płodu. Ważne informacje

Stan przedrzucawkowy i hipotrofia płodu. Ważne informacje

Co to jest hipotrofia? Brzmi dość skomplikowanie… Hipotrofia to ograniczenie wzrastania wewnątrzmacicznego płodu (FGR). Płód ma „zaprogramowane” w genach swoje wzrastanie, natomiast z różnych przyczyn nie jest w stanie tego prawidłowego wzrastania osiągnąć. Np. w terminie porodu dziecko powinno ważyć około 3,5 kg, a rodzi się z wagą na przykład 2 kg. Jest to poważne […]

Read More
 GLOD – artysta nowej kultury nowoczesnej

GLOD – artysta nowej kultury nowoczesnej

Urodzony w Polsce wiedeński artysta GLOD wraca do kraju swych narodzin, by zaprezentować swoją twórczość, zabrać głos wobec bieżącej sytuacji politycznej i wyrazić szacunek dla postawy polskiego społeczeństwa, które udzieliło wielkiego wsparcia Ukrainie podczas trwającej wojny za wschodnią granicą. W najbliższą niedzielę w Kwadracie Praskim w Warszawie będzie miała miejsce niezwykła wystawa przygotowana przez Marcina […]

Read More