Coraz więcej Polaków decyduje się na spędzenie świąt poza domem, wybierając wyprawę ze święconką do starego drewnianego kościółka, szwedzki stół z tradycyjnymi świątecznymi smakołykami od lokalnych dostawców, a nawet pogoń za zającem. Właściciele obiektów noclegowych starają się uatrakcyjnić ten czas, oferując rozbudowane pakiety świąteczne, które mogą być znacznie droższe od standardowych noclegów. Według analizy serwisu […]
Read More
Święta mogą być szczególnym wyzwaniem dla osób neuroróżnorodnych, ponieważ wrażliwość tych osób na bodźce takie jak hałas i światło, a także ciągłe zmiany i zgiełk, mogą utrudniać relaks i zabawę. Jednakże, nawet osoby neurotypowe mogą mieć trudności w okresie świąt, dlatego też ważne jest, abyśmy wszyscy wiedzieli jak się przygotować do świąt, by były one […]
Read More
Aby cieszyć się długim i zdrowym życiem, American Heart Association zaleca przestrzeganie ośmiu prostych zasad. Redakcja Serwisu Zdrowie w dniu świąt życzy wszystkim, aby wprowadzić te zalecenia w swoje życie i trwać przy nich. Przestrzeganie tych reguł jest korzystne nie tylko dla naszego serca, ale i całego zdrowia. American Heart Association opracowała koncepcję „Life’s Essential […]
Read More
Święta Bożego Narodzenia to doskonała okazja, by dołączyć do kampanii #LongLifeChallenge, która trwa już trzy lata. Wyzwanie polega na codziennym spożywaniu co najmniej pięciu porcji warzyw i owoców pochodzących z Europy. Przyłącz się już dziś i ciesz się dłuższym i zdrowszym życiem! Święta Bożego Narodzenia to doskonała okazja, aby dołączyć do trwającej już od trzech […]
Read More
Imigranci mieszkający w Polsce przeznaczą na świąteczne wydatki średnio 470 złotych – wynika z najnowszych badań „Migranci – Boże Narodzenie w Polsce” przeprowadzonych przez Platformę Migracyjną EWL i Studium Europy Wschodniej Uniwersytetu Warszawskiego. Kwota ta stanowi trzykrotnie mniej niż wydają przeciętni Polacy. Wyniki badania pokazują, że blisko co trzeci cudzoziemiec (30%) planuje wydać na święta […]
Read More
Kupowanie prezentów dla dzieci w okresie świątecznym jest świetnym pomysłem, ale Fundacja Dbam o Mój Z@sięg uprzedza, że smartfon nie jest dobrym prezentem. Zamiast tego, Fundacja zaleca przekazanie urządzenia ekranowego w sposób, który minimalizuje ryzyko wystąpienia poważnych problemów w przyszłości. „Próbując szerzyć świadomość na temat szkodliwości ekranów dla dzieci, wielokrotnie jako pracownicy Fundacji mierzymy się […]
Read More
Od 6 grudnia Centrum Janki stanie się wyjątkowym miejscem, gdzie poczujesz magię świąt! Przygotowaliśmy dla Ciebie niespodzianki, prezenty, upominki od Świętego Mikołaja i kreatywne warsztaty. A wszystko to w otoczeniu magicznej strefy foto! Wyczaruj świąteczną atmosferę w Centrum Janki! Od 6 do 23 grudnia w rotundzie pełnej urokliwych dekoracji można poczuć magię świąt. Wśród klimatycznego […]
Read More
Mimo pandemii, która trwa już od ponad roku, Polacy postanowili wybrać się na majówkę. W porównaniu do zeszłego roku, liczba rezerwacji wzrosła aż o dwa razy, a wciąż ich przybywa. Pomimo tego, wciąż nie brakuje ofert, w tym tych w przystępnych cenach, dzięki czemu każdy może spędzić majówkę poza domem, choć nie na tak długo, […]
Read More
W przygotowaniu świątecznego dania dla osób z nadciśnieniem warto postawić na potrawy lekkostrawne, bogate w błonnik, niskokaloryczne i niskosodowe. W menu wielkanocnym świetnym wyborem są warzywa z grilla, np. zielone szparagi z dodatkiem oliwy z oliwek, kurczak pieczony z warzywami oraz świeże sałatki z dodatkiem chudego twarogu. Dla deseru proponujemy zaserwowanie owoców, np. jabłek, gruszek […]
Read More
Sezon grzybowy nie dopisał, nie było czasu na grzybobranie, cena suszonych grzybów leśnych przyprawia o zawrót głowy? Jest na to rada. Wykorzystaj krajowe pieczarki. Zrób to jednak nieco wcześniej i ususz ich kapelusze. Wystarczy kilka godzin w piekarniku lub suszarce do grzybów. Aromat suszonych pieczarek nie ustępuje podgrzybkom czy koźlarzom, mamy zaś stuprocentową pewność, że […]
Read More
Jakie emocje towarzyszą nam w czasie świąt? To bardzo różne emocje. Niektórzy święta uwielbiają. Czekają na nie cały rok. Jest przyjemnie. Jest rodzina. Prezenty. Inni najchętniej zaszywają się pod kocem i mówią, że świąt nienawidzą i czekają z utęsknieniem na ich koniec. Te postawy wynikają z naszych doświadczeń? Tak, najczęściej. Pomijając oczywiście kwestie temperamentu. Mamy […]
Read More
Święta Bożego Narodzenia to wspaniały okres, w którym w powietrzu unosi się wyjątkowa atmosfera przesycona magią, ciepłem i miłością. Nie ma nic przyjemniejszego niż spędzenie tych długich, zimowych wieczorów z kubkiem gorącego kakao i przy pięknej bajce świątecznej. Co chętnie obejrzą młodzi widzowie? Piękne filmy świąteczne dla dzieci Po długich przygotowaniach do świąt, a także […]
Read More