Oddychaj łatwiej – techniki oddechowe na wielorakie dolegliwości

Oddychaj łatwiej – techniki oddechowe na wielorakie dolegliwości

Badania wskazują, że specjalne techniki oddechowe mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie i przynieść ulgę w przypadku wielu problemów zdrowotnych. Techniki oddechowe wspomagają funkcjonowanie mózgu, zmniejszają ból i obniżają ciśnienie. Oddech może zmniejszyć napięcie w układzie nerwowym, regulować akcję serca i zmieniać połączenia w mózgu. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Scientific Reports” wskazuje, że ćwiczenia oddechowe […]

Read More
 Lenka ma nowe serce: Spokój jest jej codziennością

Lenka ma nowe serce: Spokój jest jej codziennością

Lenka czekała na nowe serce przez cztery lata. Jej rodzina doświadczyła w tym czasie wielu trudnych chwil, aż w końcu tuż przed Wigilią dziewczynka otrzymała wymarzony prezent. Teraz każdego dnia wsłuchuje się w miarowe bicie jej serca, które jak muzyka przywraca jej spokój i nadzieję. Lenka ma zaledwie dziesięć lat, a jej wypowiedzi wskazują na […]

Read More
 pochwy

„Jak skutecznie walczyć z przewlekłym zapaleniem pochwy?

pochwy „Jak skutecznie walczyć z przewlekłym zapaleniem pochwy?

Choroby zapalne to dotkliwy problem, który może mieć charakter przewlekły i trwać latami. Do najczęstszych zalicza się cukrzycę, zapalenie stawów, alergie, choroby sercowo-naczyniowe, zaburzenia neurologiczne oraz nowotwory. Na szczęście istnieją skuteczne, naturalne sposoby, które mogą pomóc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia i zapobiec wystąpieniu choroby zapalnej. Naukowcy z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii zbadali prawie 4 tysiące […]

Read More