Kontrola oddechu jest istotna, zwłaszcza w kontekście wpływu Covidu na układ oddechowy. Jeśli po przebyciu choroby odczuwamy niepokojące symptomy, takie jak ciągłe zmęczenie, warto skonsultować się z lekarzem, aby rozpocząć odpowiednią rehabilitację – zaznaczył prof. Jan Szczegielniak, konsultant krajowy w dziedzinie fizjoterapii. Oddychanie jest odruchem bezwarunkowym, który wykonujemy około 20 tysięcy razy dziennie, jednak rzadko […]
Read More
Dzisiejsza medycyna i wysokie standardy życia pozwalają nam dłużej żyć, ale nadal trudno zapobiec procesowi umierania. Agonia może trwać nawet kilkadziesiąt godzin, a to, czy odchodzimy z powodu starości czy przedwczesnego zgonu, zależy od wielu czynników. Zbyt często jednak odejście jest gwałtowne i bolesne, a nie spokojne jak w przypadku królowej Elżbiety II. Dlatego wszyscy […]
Read More
Badania wskazują, że specjalne techniki oddechowe mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie i przynieść ulgę w przypadku wielu problemów zdrowotnych. Techniki oddechowe wspomagają funkcjonowanie mózgu, zmniejszają ból i obniżają ciśnienie. Oddech może zmniejszyć napięcie w układzie nerwowym, regulować akcję serca i zmieniać połączenia w mózgu. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Scientific Reports” wskazuje, że ćwiczenia oddechowe […]
Read More
Pliki Cookies