Gdy utracimy bliską osobę, wystąpi naturalna reakcja, jaką jest żałoba. Eksperci zwracają uwagę, że jest to proces skomplikowany i indywidualny. Jednakże może on zaowocować poważnymi problemami. Oprócz emocjonalnych skutków, śmierć bliskiej osoby może mieć także wymierne skutki zdrowotne, w zależności od wielu czynników. Utrata małżonka wczesnym podeszłym wieku wiąże się z poważnym wzrostem ryzyka własnej […]
Read More
Aby skutecznie walczyć z przemocą rówieśniczą, ważne jest, aby rodzice przede wszystkim wzbudzali w dziecku poczucie własnej wartości i pomagali mu rozwijać umiejętności społeczne. Warto też dbać o dobre relacje z dzieckiem, by było ono w stanie otwarcie zwierzać się z problemów, jakie napotyka w szkole czy wśród rówieśników. Dodatkowo, rodzice powinni zwracać uwagę na […]
Read More
Wynikiem badania na temat spożywania diety wegańskiej jest to, że 71% osób uważa zdrowie za największą motywację do przejścia na taką dietę, a moda na nią stanowiła zaledwie 19%. Jednakże utrzymywanie diety wegańskiej nie jest łatwe, ponieważ 52% wegan decyduje się na cheat meal, z czego tylko 31% w całej populacji. Na poprawę humoru weganie […]
Read More
Choroba hipofosfatazji (HPP) to ultrarzadkie schorzenie genetyczne zwane też chorobą kruchych kości. Przyczynia się ona do występowania wykrzywionych kości, deformacji szkieletu, nawracających złamań, przedwczesnego wypadania zębów, osłabienia mięśni, problemów z poruszaniem się i nieustannego bólu. W Polsce na HPP choruje około 30 osób, którzy są wielokrotnie hospitalizowani z powodu wielu złamań oraz operacji, a co […]
Read More
Aby skutecznie walczyć z przemocą rówieśniczą, rodzice mogą wykorzystać wsparcie ze strony szkoły, organizacji pozarządowych lub specjalisty w dziedzinie psychologii. Możliwe jest także edukowanie dzieci, aby wykazały się odpowiedzialnością i samodzielnie radziły sobie w sytuacjach konfliktowych. Ważne jest śledzenie, w jaki sposób dziecko komunikuje się z rówieśnikami, a także budowanie jego poczucia własnej wartości i […]
Read More
Czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się, jak złożone jest doświadczenie związane z jedzeniem? Oprócz smaku, jadło oferuje cały wachlarz wrażeń odczuwanych przez nasze zmysły – zapach, konsystencję, kolorystykę, a nawet sposób podania na talerzu. Dla dzieci, które mają nadwrażliwość na bodźce sensoryczne, jedzenie może stanowić wyzwanie – mogą wtedy wybierać jedynie produkty o prostej kompozycji i bez […]
Read More
Niezmiernie ważne jest, aby przygotować się do maratonu i posiadać odpowiednią ilość zasobów, by w trakcie biegu nie dopuścić do przegrzania organizmu. Prof. Jerzy Żołądź, współtwórca sukcesu Adama Małysza, członek Polskiej Akademii Nauk – Komitetu Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej, ostrzega przed niedopatrzeniem tego problemu, bowiem może to prowadzić do wyczerpania zasobów glikogenu wątrobowego […]
Read More
Pamiętajcie, jeśli decydujecie się na bieg maratoński, to musicie być do tego dobrze przygotowani. Nie wolno doprowadzać do sytuacji, w której organizm będzie przeciążony do granic tolerowanych – przestrzega prof. Jerzy Żołądź, ekspert w dziedzinie rehabilitacji, kultury fizycznej i integracji społecznej. W przeciwnym razie może dojść do przedwczesnego wyczerpania zasobów glikogenu wątrobowego i mięśniowego, co […]
Read More
Miód jest cenionym źródłem witamin, składników odżywczych i enzymów. Ma szerokie zastosowanie w profilaktyce zdrowia, ponieważ wspomaga w leczeniu różnych dolegliwości, wzmacnia odporność, przyśpiesza gojenie ran, koi nerwy, wspomaga organizm w zwalczaniu bakterii i opóźnia procesy starzenia. Spożywanie miodu może przynieść korzyści zarówno osobom aktywnym fizycznie, jak i osłabionym. Ponadto miód zawiera cenne składniki odżywcze, […]
Read More
27 października 2023 r. był wyjątkowy dzień dla Fundacji Dzieciom „Zdążyć z Pomocą”. Uroczystość odsłonięcia muralu, autorstwa Wojciecha Brewki, upamiętniającego 25-lecie działalności Fundacji, zgromadziła burmistrza Grzegorza Pietruczuka oraz Radę i Zarząd Dzielnicy Bielany. Dzieło zostało zrealizowane na elewacji budynku przy ul. Stefana Żeromskiego 19 w Warszawie i stanowiło doskonałe uwieńczenie jubileuszu. Projekt tworzony przez artystę […]
Read More
Dlatego też 30 października będziemy świętować pierwszą edycję Światowego Dnia Hipofosfatazji. W tym dniu w całej Polsce odbędą się akcje społeczne, wydarzenia i wykłady, mające na celu zwrócenie uwagi na tę chorobę. Specjaliści będą edukować społeczeństwo na temat objawów, leczenia i profilaktyki. Wszystkie wydarzenia odbędą się o godzinie 11:00 26 października. Zachęcamy do udziału w […]
Read More
Wyjątkowy weekend z Fantą w Multikinie w dniach 27 – 29 października! Kupując zestaw z Fantą, odbierz bilet na dowolny seans w listopadowym repertuarze, a w wybranych kinach skorzystaj dodatkowo z fotobudek na Halloween! Piętnastu artystów z całej Europy zostało nominowanych do Music Moves Europe Awards 2024 podczas BIME Festival w Bilbao 26 października – […]
Read More
„Western, o którym wspominasz, wywodzi się bezpośrednio z życia bohaterów i ducha krajobrazu. My też ulegliśmy czarowi tego świata. Chcieliśmy opowiedzieć historię zainspirowaną zarówno nim, jak i codziennymi zmaganiami, z którymi trzeba się zmierzyć, by przetrwać. Z drugiej strony, ten bezlitosny krajobraz jest też potężnym tłem, odzwierciedlającym podróż w głąb duszy Benigno i jego przeszłości […]
Read More
WFF wyróżnia się spośród innych festiwali programem, który wyraża tożsamość Warszawy i umożliwia wszystkim jej mieszkańcom, a także tym, którzy znajdują się w stolicy na czas Festiwalu, doświadczenie wyjątkowych filmów. Stefan Laudyn, dyrektor WFF, wspomina: „Od samego początku WFF było ambitnym zamierzeniem, które oferuje widzom wybór filmów poza mainstreamem”. Nowa wersja: 39. WFF był wyjątkowy, […]
Read More
Zacznij swój weekend od 27 do 29 października w Multikinie! Oprócz najnowszych premier filmowych, będziesz mógł skorzystać z specjalnego zestawu z Fantą, który zapewni Ci bilet na dowolny seans z listopadowego repertuaru. A kiedy już oglądniesz film, zatrzymaj wspaniałe chwile dzięki fotobudkom Fanty, które zostały przygotowane specjalnie na Halloween! W dniach od 27 do 29 […]
Read More
Żelazo jest składnikiem odżywczym, który może być bardzo niebezpieczny w przypadku jego nadmiaru. Nadmiar żelaza może uszkodzić wątrobę i powodować inne niebezpieczne skutki. Nadmiar żelaza może wystąpić w wyniku częstych transfuzji krwi, ale także w przypadku nadużywania preparatów zawierających żelazo. Próby samodzielnego leczenia niedokrwistości mogą także skutkować pogorszeniem stanu zdrowia i opóźnić postawienie diagnozy. Dlatego […]
Read More
Styl życia ma ogromny wpływ na długość i jakość życia. Mężczyźni mogą skorzystać z dłuższego życia, jeśli będą przestrzegać zdrowego stylu życia, który obejmuje regularne ćwiczenia, zdrowe odżywianie i ograniczanie alkoholu i tytoniu. Dzięki takim czynnikom mężczyźni mogą zwiększyć swoje szanse na długie i zdrowe życie. Wyniki badań sugerują, że aktywność genów regulujących procesy zapalne […]
Read More
Zapraszamy wszystkich na uroczystość wręczenia nagród, która odbędzie się 27 października o godzinie 19.30 w Międzynarodowym Centrum Kultury w Krakowie (Rynek Główny 25). To będzie szczególne wydarzenie, gdyż będzie to już 13. edycja PIK-owego Lauru! Podczas gali wręczone zostaną nagrody w czterech kategoriach: „Najciekawsza prezentacja książki i promocja czytania w mediach drukowanych” „Najciekawsza prezentacja książki […]
Read More
Wyniki raportu Banku Pekao S.A., który obejmował aktywność fizyczną dzieci z klas 4-8 szkół podstawowych, pokazują, że 85% dzieci lubi ćwiczenia i sport. Niemniej jednak, dla 32% uczniów najpopularniejszym sposobem spędzania wolnego czasu jest gra w gry komputerowe na konsoli. Jak wynika z badań, 74% rodziców uważa, że od dorosłych zależy, czy ich dziecko będzie […]
Read More
Jesień to czas, gdy dynia staje się głównym bohaterem kulinarnych pomysłów. Większość z nas, gdy myśli o tym warzywie, wyobrazi sobie monstrualnych rozmiarów pomarańczową kulę, jednak dynia to tak naprawdę o wiele więcej niż tylko kawałek skóry, będący ozdobą jesiennej scenerii. To także smaczny dodatek do potraw, który zachwyci nas swoją różnorodnością smaku i właściwości […]
Read More
Polacy coraz częściej decydują się na spontaniczny wypoczynek, co widać w rezerwacjach wzrastających z dnia na dzień. Według Tomasza Zaniewskiego, wiceprezesa serwisu Nocowanie.pl, październikowy wzrost rezerwacji w porównaniu z ubiegłym rokiem wyniósł aż cztery razy. Branża turystyczna ma podstawy do optymizmu, szczególnie zważywszy na to, że najczęściej wybierane są przez nas obiekty w górach na […]
Read More
Od lat pierwsza połowa listopada w Warszawie jest czasem szczególnym – miłośnicy muzyki z całej Polski przybywają, by wziąć udział w Międzynarodowym Festiwalu I. J. Paderewskiego. Słynny pianista, kompozytor i arcyważna postać polskiej niepodległości, Ignacy Jan Paderewski, jest dziś bardziej żywy niż kiedykolwiek. W ramach festiwalu odbywają się koncerty, na których można usłyszeć jego najsłynniejsze […]
Read More
Naukowcy odkryli, że twoje geny mogą mieć wpływ na to, jak łatwo jest ci przejść na wegetarianizm. Dowiedz się, jak twoje geny mogą mieć wpływ na twoją dietę i czy możesz dostosować swoje nawyki żywieniowe, aby uzyskać wymarzone rezultaty. Badanie porównawcze objęło ponad 5000 osób deklarujących się jako wegetarianie, którzy wstrzymali się od spożywania mięsa […]
Read More
4 listopada Wrocław zyska unikalną okazję podziwiania dzieł jednego z najbardziej znanych polskich artystów – Zdzisława Beksińskiego. Wyjątkowa wystawa w Hali IASE wprowadzi mieszkańców stolicy Dolnego Śląska w klimat malarstwa mistrza, które po 30 latach powraca do miasta. Muzeum Historyczne w Sanoku pozwoli na zwiedzanie wyjątkowej wystawy przygotowanej w hołdzie twórczości słynnego malarza. 45 oryginalnych […]
Read More