Oddech po covid i rehabilitacja
4fun 24 stycznia, 2024
Comments (0)

Oddech po covid i rehabilitacja

Kontrola oddechu jest istotna, zwłaszcza w kontekście wpływu Covidu na układ oddechowy. Jeśli po przebyciu choroby odczuwamy niepokojące symptomy, takie jak ciągłe zmęczenie, warto skonsultować się z lekarzem, aby rozpocząć odpowiednią rehabilitację – zaznaczył prof. Jan Szczegielniak, konsultant krajowy w dziedzinie fizjoterapii. Oddychanie jest odruchem bezwarunkowym, który wykonujemy około 20 tysięcy razy dziennie, jednak rzadko […]

Read More
Ochrona oczu przed smogiem – dlaczego jest tak ważna?
4fun 23 grudnia, 2023
Comments (0)

Ochrona oczu przed smogiem – dlaczego jest tak ważna?

Aby chronić swoje oczy przed skutkami smogu, warto unikać bezpośredniego kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem. Wybierając się na spacer, załóż okulary przeciwsłoneczne, a w przypadku noszenia soczewek, załóż tzw. korekcyjne okulary. Te specjalne okulary optyczne chronią oczy przed szkodliwymi cząsteczkami i zapobiegają podrażnieniom i zmęczeniu oczu. Nie można również zapominać o domowych filtrach powietrza, które zatrzymują […]

Read More