Tag: Regularne

Regularne spędzanie czasu z najbliższymi ma wiele korzyści dla naszego samopoczucia, rozwoju intelektualnego i budowania trwałych więzi społecznych. Badacze twierdzą, że powinniśmy poświęcać 2-3 godziny dziennie na relacje z bliskimi, aby poprawić jakość naszego życia. To nawet mniej czasu, niż poświęcamy na korzystanie z telefonu. Czas spędzony offline pomaga nam skupić się na autentycznych interakcjach, […]