Działaj! – czyli jak poradzić sobie z depresją
Depresja może być leczona poprzez zgłębianie swoich nieświadomych emocji oraz pracę nad wyeliminowaniem lęku. Można to osiągnąć poprzez zmianę niezdrowych sposobów przywiązania i funkcjonowania, co pozwoli na otwarcie się na doświadczanie uczuć. Jak mówi Justyna Pronobis-Szczylik, psycholog kliniczny i psychoterapeuta psychodynamiczny ISTDP, to wymaga cierpliwości, skrupulatności i spokoju. Pomimo tego, że leczenie farmakologiczne jest często […]
Read More
Pliki Cookies