Menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety, który oznacza wygaśnięcie produkcji hormonów, w tym estrogenów. I choć nie jest to zjawisko przyjemne, to estrogeny wykazują działanie ochronne, a ich obniżenie po menopauzie jest jedną z przyczyn występowania chorób układu krążenia. Co więcej, naukowcy sądzą też, że wpływają one na siłę mięśni. Badanie z Korei Południowej […]
Read More
Choroby sercowo-naczyniowe są wciąż przyczyną wielu zgonów w Polsce. Niestety, wiedza Polaków na temat profilaktyki tych chorób jest ograniczona. Dodatkowo, wiele osób nie otrzymuje od lekarzy informacji o konieczności rehabilitacji po wystąpieniu incydentu sercowo-naczyniowego. W związku z tym eksperci zachęcają do udziału w kampanii społecznej „Akcja Kardioprotekcja”. Badania wykazały, że tylko niewielki odsetek Polaków ma […]
Read More
Dieta, która wspiera zdrowie serca, powinna być bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, a niska w cukrach prostych, przetworzonym mięsie i tłuszczach odzwierzęcych. Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na świecie, jednak można skutecznie przeciwdziałać ich rozwojowi poprzez odpowiednią dietę i zmiany w stylu życia. Początek wiosny i lata to czas, kiedy […]
Read More
Pliki Cookies