Grad rekordów w stolicy podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego
4fun 25 marca, 2024
Comments (0)

Grad rekordów w stolicy podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego

Największy półmaraton w historii Polski, Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski, właśnie się zakończył, a zwycięzców biegu poznaliśmy. Dodatkowo, podczas 33. PZLA Mistrzostw Polski w Półmaratonie, ustanowiono dwa nowe rekordy mistrzostw. Pogoda sprzyjała biegaczom, którzy w niedzielne przedpołudnie rywalizowali na trasie półmaratonu w Warszawie. Padły rekordy Mistrzostw Polski, a udział w biegu wzięło aż 13,5 tysiąca uczestników, czyniąc […]

Read More
5 lat współpracy Mary Kay Ash Foundation i UT Southwestern Medical Center na rzecz badań nad nowotworami
4fun 8 listopada, 2023
Comments (0)

5 lat współpracy Mary Kay Ash Foundation i UT Southwestern Medical Center na rzecz badań nad nowotworami

Dlaczego wchodzenie po schodach na 1.-2. piętro może być tak wyczerpujące, że osiemdziesięciolatek odczuwa podobne zmęczenie mięśni, co bieg zawodnika na 400 m? Prof. Jerzy Żołądź, współtwórca sukcesu Adama Małysza, członek zwyczajny The Physiological Society (London) oraz profesor Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego wyjaśnia, jak to możliwe. Fundacja Mary Kay Ash℠ i UT Southwestern Medical Center […]

Read More
Dbaj o swoją siłę i moc – unikaj niepotrzebnych rekordów
4fun 6 listopada, 2023
Comments (0)

Dbaj o swoją siłę i moc – unikaj niepotrzebnych rekordów

Prof. Jerzy Żołądź, który współtworzył sukces Adama Małysza i jest członkiem The Physiological Society (London) oraz profesorem Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, wyjaśnia, dlaczego dla osiemdziesięciolatka wchodzenie po schodach na 1-2 piętro powoduje takie samo zmęczenie mięśni, jak bieg zawodnika na 400 m. Badania dowodzą, że zrozumienie fizjologii wysiłku może wspierać zarówno sportowców w osiągnięciu wyższych […]

Read More
Główny sekret sukcesu – odpowiednie przygotowanie do maratonu
4fun 30 października, 2023
Comments (0)

Główny sekret sukcesu – odpowiednie przygotowanie do maratonu

Pamiętajcie, jeśli decydujecie się na bieg maratoński, to musicie być do tego dobrze przygotowani. Nie wolno doprowadzać do sytuacji, w której organizm będzie przeciążony do granic tolerowanych – przestrzega prof. Jerzy Żołądź, ekspert w dziedzinie rehabilitacji, kultury fizycznej i integracji społecznej. W przeciwnym razie może dojść do przedwczesnego wyczerpania zasobów glikogenu wątrobowego i mięśniowego, co […]

Read More
Biegnij z nami – Festiwal Biegowy już niedługo!
4fun 26 lipca, 2023
Comments (0)

Biegnij z nami – Festiwal Biegowy już niedługo!

Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdrój jest już tuż tuż! 14. edycja tego wyjątkowego wydarzenia przygotowała dla uczestników niezapomniane atrakcje, w tym szansę na wygranie samochodu. Przygotujcie się na moc wrażeń! Festiwal Biegowy w Piwnicznej to wyjątkowe wydarzenie, którego nie sposób przegapić. Emocje, zdrowa rywalizacja i świetna atmosfera to główne składniki tej imprezy. Tutaj wszyscy są mile […]

Read More
16. Onkobieg – Razem w walce z mięsakami i czerniakami!
4fun 23 maja, 2023
Comments (0)

16. Onkobieg – Razem w walce z mięsakami i czerniakami!

„Wiedząc z jakimi trudnościami mierzą się pacjenci każdego dnia, w tak symboliczny sposób jakim jest bieg wyrażamy solidarność z nimi i ich bliskimi. Chcemy uwrażliwiać społeczeństwo na potrzeby innych i uświadamiać ich w zakresie profilaktyki” – mówi Kamil Dolecki, organizator i prezes Stowarzyszenia Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma. Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki […]

Read More