W 2023 r. mieliśmy o 7 proc. mniej samobójczych śmierci dzieci i młodzieży niż w roku poprzednim
4fun 26 lutego, 2024
Comments (0)

W 2023 r. mieliśmy o 7 proc. mniej samobójczych śmierci dzieci i młodzieży niż w roku poprzednim

Według najnowszego raportu „Zrozumieć, aby zapobiec 2024”, odnotowano pierwszy spadek liczby samobójstw wśród osób poniżej 19. roku życia od 2018 roku. Dr Halszka Witkowska, sekretarz Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego, podkreśliła konieczność wspólnego działania ministerstw, ekspertów, nauczycieli i rodzin w celu zapobiegania samobójstwom dzieci podczas konferencji na temat raportu. Według danych Komendy Głównej Policji (KGP) w 2023 […]

Read More
Zapobieganie cukrzycy typu 2: Jak skorzystać z dobrych rozwiązań, aby zapobiec chorobie?
4fun 28 listopada, 2023
Comments (0)

Zapobieganie cukrzycy typu 2: Jak skorzystać z dobrych rozwiązań, aby zapobiec chorobie?

Zdrowy tryb życia może być łatwiejszy niż się wydaje i jest kluczem do zapobiegania cukrzycy typu 2. Wystarczy właściwie się odżywiać, ćwiczyć i utrzymać prawidłową masę ciała, aby skutecznie zapobiec tej chorobie, która dotyka coraz większą liczbę Polaków. Zmiana nawyków może być łatwa i przyjemna – nie trzeba sięgać po żadne radykalne diety czy forsowne […]

Read More
Walcz z depresją: Odkryj moc ruchu
4fun 24 października, 2023
Comments (0)

Walcz z depresją: Odkryj moc ruchu

Chociaż aktywność fizyczna nie jest głównym czynnikiem zapobiegającym depresji, wiele wskazuje na to, że może ona odgrywać ważną rolę w jej leczeniu. Badania wykazały, że regularne ćwiczenia fizyczne wspomagają procesy zdrowienia, poprawiając samopoczucie, obniżając stres i zwiększając poziom energii. Aby osiągnąć pozytywne rezultaty, zaleca się regularne wykonywanie ćwiczeń trwających co najmniej 30 minut dziennie. Według […]

Read More