14 listopada, czyli Światowy Dzień Seniora to doskonała okazja, aby przypomnieć wszystkim osobom powyżej 60. roku życia, jak ważną rolę w ich zdrowiu odgrywa aktywność fizyczna. Badania, takie jak PolSenior2, pokazują, że seniorzy w Polsce rzadko uprawiają sport. Jednakże intensywny, codzienny spacer jest skutecznym sposobem na zachowanie zdrowia i radości życia w wieku podeszłym. Ruch […]
Read More
Prof. Jerzy Żołądź, który współtworzył sukces Adama Małysza i jest członkiem The Physiological Society (London) oraz profesorem Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, wyjaśnia, dlaczego dla osiemdziesięciolatka wchodzenie po schodach na 1-2 piętro powoduje takie samo zmęczenie mięśni, jak bieg zawodnika na 400 m. Badania dowodzą, że zrozumienie fizjologii wysiłku może wspierać zarówno sportowców w osiągnięciu wyższych […]
Read More
Dzisiejsza medycyna i wysokie standardy życia pozwalają nam dłużej żyć, ale nadal trudno zapobiec procesowi umierania. Agonia może trwać nawet kilkadziesiąt godzin, a to, czy odchodzimy z powodu starości czy przedwczesnego zgonu, zależy od wielu czynników. Zbyt często jednak odejście jest gwałtowne i bolesne, a nie spokojne jak w przypadku królowej Elżbiety II. Dlatego wszyscy […]
Read More
Choroba jaskry może zostać wykryta wyłącznie w momencie, gdy osoba poddaje się specjalistycznemu badaniu wzroku. Nie jest to jednak choroba, która występuje tylko u osób starszych – ponad milion Polaków ma jaskrę i połowa z nich nawet o tym nie wie. Prof. dr hab. n. med. Iwona Grabska-Liberek, wiceprezes Polskiego Towarzystwa Okulistycznego, opowiada o diagnostyce […]
Read More