Zdrowie Twojego Serca – Wykorzystaj Siłę Polskich Warzyw!
Dieta, która wspiera zdrowie serca, powinna być bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, a niska w cukrach prostych, przetworzonym mięsie i tłuszczach odzwierzęcych. Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na świecie, jednak można skutecznie przeciwdziałać ich rozwojowi poprzez odpowiednią dietę i zmiany w stylu życia. Początek wiosny i lata to czas, kiedy […]
Read More