Noworoczne postanowienie? Więcej warzyw. 5 zasad jedzenia warzyw, aby przynosiły więcej korzyści dla naszego zdrowia
W Nowym Roku wielu z nas decyduje się na zdrowsze nawyki żywieniowe. Postanowienie „Więcej warzyw na talerzu” może przynieść realne korzyści dla zdrowia, ale aby było skuteczne, warto wprowadzić kilka zasad. Pięć zasad zdrowego odżywiania się warzywami 1. Wybieraj różnorodne warzywa Nie trzymaj się jedynie kilku ulubionych warzyw. Zróżnicowanie w diecie przynosi liczne korzyści zdrowotne […]
Read More
Pliki Cookies