Wiedza seksualna. Czy na pewno ją posiadasz?
4fun 2 lipca, 2024
Comments (0)

Wiedza seksualna. Czy na pewno ją posiadasz?

Ile dużo wiemy o naszej własnej seksualności i czy jesteśmy komfortowi w rozmowie na ten temat? Pytamy naszych znajomych i bliskich. Nielu z nas otrzymuje edukację w domu na temat seksualności, większość zdobywa wiedzę wśród swoich rówieśników, a dopiero w dorosłym życiu odkrywa, co jest rzeczywistością a co jedynie mitami. Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego […]

Read More
? „Uświadomienie sobie, kiedy sport staje się szkodliwy – jak uniknąć pułapki przesadnego treningu
4fun 16 marca, 2023
Comments (0)

? „Uświadomienie sobie, kiedy sport staje się szkodliwy – jak uniknąć pułapki przesadnego treningu

Ryzyko związane z wyczynowym uprawianiem sportu Ćwiczenie fizyczne jest uznawane za kluczowy element zdrowego stylu życia, a trenerzy dbają o to, aby ich podopieczni ćwiczyli bezpiecznie. Jednak wyczynowy sport wiąże się zwiększonym ryzykiem urazów i chorób. Poniżej wyliczyliśmy najczęściej spotykane problemy zdrowotne: Urazy stawów – są konsekwencją nadmiernego obciążenia stawów, zaburzeń związanych z techniką wykonywania […]

Read More