Dbaj o swoją siłę i moc – unikaj niepotrzebnych rekordów
4fun 6 listopada, 2023
Comments (0)

Dbaj o swoją siłę i moc – unikaj niepotrzebnych rekordów

Prof. Jerzy Żołądź, który współtworzył sukces Adama Małysza i jest członkiem The Physiological Society (London) oraz profesorem Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, wyjaśnia, dlaczego dla osiemdziesięciolatka wchodzenie po schodach na 1-2 piętro powoduje takie samo zmęczenie mięśni, jak bieg zawodnika na 400 m. Badania dowodzą, że zrozumienie fizjologii wysiłku może wspierać zarówno sportowców w osiągnięciu wyższych […]

Read More
Sport jako droga do lepszego życia: jak pomóc dzieciom osiągnąć sukces
4fun 30 października, 2023
Comments (0)

Sport jako droga do lepszego życia: jak pomóc dzieciom osiągnąć sukces

Niezmiernie ważne jest, aby przygotować się do maratonu i posiadać odpowiednią ilość zasobów, by w trakcie biegu nie dopuścić do przegrzania organizmu. Prof. Jerzy Żołądź, współtwórca sukcesu Adama Małysza, członek Polskiej Akademii Nauk – Komitetu Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej, ostrzega przed niedopatrzeniem tego problemu, bowiem może to prowadzić do wyczerpania zasobów glikogenu wątrobowego […]

Read More