Ćwiczenia fizyczne wspomagają uczenie się motoryczne

Ćwiczenia fizyczne wspomagają uczenie się motoryczne

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Kopenhadze wykazały, że regularna aktywność fizyczna i podnoszenie tętna mogą poprawić zdolność uczenia się poprzez zwiększenie zdolności mózgu do zapamiętywania. Jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności motoryczne, ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na aktywność fizyczną przed i po ćwiczeniu nowych umiejętności, na przykład gry na instrumencie. To pomoże wzmocnić efekty […]

Read More
 7 skutecznych metod na poprawę ocen w szkole

7 skutecznych metod na poprawę ocen w szkole

Na wyniki w szkole wpływa też wysiłek fizyczny. Jak wykazały badania szwedzkich naukowców, regularna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na wynik w nauce. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie „Medicine & Science in Sports & Exercise”. Wynika z nich, że dzieci, które regularnie biegają, osiągają wyższe wyniki w testach szkolnych. Aktywność fizyczna wpływa na pojemność pamięci, a […]

Read More