Katarzyna Szczerbowska, rzeczniczka Biura ds. Pilotażu Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego, która doświadczyła zaburzeń opatrzonych literą „F”, podkreśla, że do wyzdrowienia potrzebna jest większa grupa ludzi niż tylko psychiatra i psycholog. Poprawa zdrowia psychicznego stanowi złożony proces, w którym ważne jest zaangażowanie wszystkich osób wokół chorującego, wspierając go w trudnej drodze do pełnego powrotu do […]
Read More
Niezależnie od wieku, częste obcowanie z doniesieniami o tragediach i wojnach może mieć szkodliwy wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych, specjaliści zalecają unikanie złych wiadomości za wszelką cenę, a jeśli to niemożliwe, zaangażowanie się w działania, które wzmocnią naszą psychikę, takie jak tworzenie więzi z innymi ludźmi, współczucie i inne […]
Read More
Zdiagnozowanie choroby nowotworowej u bliskiej osoby jest poważnym czynnikiem wywołującym ryzyko zaburzeń nastroju i psychicznych. Z każdym dniem poznajemy lepiej osoby, które są bardziej narażone na tego typu zaburzenia oraz etapy choroby, w których są one najbardziej widoczne. Dzięki temu możemy świadomie zapewniać członkom rodziny pacjenta onkologicznego odpowiednie wsparcie, zarówno ze strony najbliższych, jak i […]
Read More
Suplementy diety mogą stanowić uzupełnienie leczenia depresji, jednak nie są w stanie zastąpić psychoterapii i leków przeciwdepresyjnych. Dieta i odżywianie są niezwykle istotne w przypadku depresji, jednak należy pamiętać, że same w sobie nie wystarczą do skutecznego leczenia. Stosowanie suplementów diety może okazać się pomocne w poprawie nastroju, choć należy je traktować jako wsparcie wraz […]
Read More