Rozumienie własnych emocji poprzez sztukę: zrzucenie stygmatyzacji

Rozumienie własnych emocji poprzez sztukę: zrzucenie stygmatyzacji

Eksperci podczas debaty otwierającej program „Zdrowie psychiczne studentów w centrum uwagi” stwierdzili, że w obliczu szybko zmieniających się realiów życia i coraz to większej liczby wyzwań, ważne jest, aby szkoły wyższe zaczęły wdrażać profilaktykę psychiczną, pomagając studentom w radzeniu sobie z emocjami. W tym celu rekomendowana jest arteterapia, która okazała się być skutecznym narzędziem. Z […]

Read More
 7 skutecznych metod na poprawę ocen w szkole

7 skutecznych metod na poprawę ocen w szkole

Na wyniki w szkole wpływa też wysiłek fizyczny. Jak wykazały badania szwedzkich naukowców, regularna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na wynik w nauce. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie „Medicine & Science in Sports & Exercise”. Wynika z nich, że dzieci, które regularnie biegają, osiągają wyższe wyniki w testach szkolnych. Aktywność fizyczna wpływa na pojemność pamięci, a […]

Read More