Jesienny talerz żywieniowy
Idzie jesień, a wraz z nią coraz krótsze dni i nieprzewidywalna pogoda. Ważne jest teraz odpowiednie odżywianie i regularny ruch, aby zadbać o nasze samopoczucie, zdrowie i odporność. Sprawdź, jakie jesienne produkty mogą zaspokoić potrzeby Twojego organizmu i wykorzystaj sezonowe warzywa i owoce. Jesienne menu: jak modyfikować swoje posiłki? Zmiana pór roku oznacza modyfikację codziennych […]
Read More