W Nowym Roku wielu z nas decyduje się na zdrowsze nawyki, a jednym z popularnych postanowień jest „Więcej warzyw na talerzu”. To proste rozwiązanie może przynieść realne korzyści dla zdrowia, ale aby stać się trwałym elementem naszej diety, warto stosować się do kilku zasad. Prestige Memorabilia ogłasza aukcję wyjątkowej pamiątki tenisowej – rakiety, za pomocą […]
Read More
W Nowym Roku wielu z nas decyduje się na zdrowsze nawyki żywieniowe. Postanowienie „Więcej warzyw na talerzu” może przynieść realne korzyści dla zdrowia, ale aby było skuteczne, warto wprowadzić kilka zasad. Pięć zasad zdrowego odżywiania się warzywami 1. Wybieraj różnorodne warzywa Nie trzymaj się jedynie kilku ulubionych warzyw. Zróżnicowanie w diecie przynosi liczne korzyści zdrowotne […]
Read More
Bransoletki ze stali chirurgicznej 316L są coraz bardziej popularne. Rozwiązanie to z powodzeniem zastępuje tradycyjną biżuterię złotą i srebrną. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest cała gama zalet, jakie oferuje ten typ biżuterii. Dlaczego więc warto zdecydować się na zakup bransoletek ze stali chirurgicznej 316L? Przedstawione w artykule informacje pomogą Państwu udzielić na to pytanie odpowiedzi. […]
Read More
Pomimo tego, że „skowronki” zamieszkujące Polskę mogą mieć większe korzyści związane z ich chronotypem, Joanna Gorgol z Uniwersytetu Warszawskiego wraz z współpracownikami postanowili to sprawdzić, aby ustalić, czy kryje się w ludowym polskim porzekadle jakaś naukowa prawda. Ostatnie badania naukowczyń opublikowane w czasopiśmie „Plos One” udowadniały, że chronotyp jest naszą indywidualną cechą, w której występują […]
Read More
Planszówki to nie tylko zabawa, ale także przydatne narzędzie do ćwiczenia umysłu. Badania pokazują, że gra w gry planszowe może przynieść wiele korzyści, takich jak: poprawienie pamięci, obniżenie ryzyka demencji, wsparcie procesu edukacji oraz wzmocnienie więzi międzyludzkich. Badacze z Uniwersytetu w Edynburgu przez ponad 68 lat analizowali tysiąc mieszkańców Szkocji urodzonych w 1936 roku. Co […]
Read More
Pliki Cookies