Menopauza Cię nie spowolni
Kobiety w okresie okołomenopauzalnym często borykają się z problemami takimi jak tycie, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca oraz zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia. Oprócz hormonalnej terapii menopauzalnej (HTM), styl życia i sposób odżywiania odgrywają ogromną rolę w zdrowiu i samopoczuciu w tym okresie. Holistyczne podejście do menopauzy może pomóc w zmniejszeniu jej negatywnych […]
Read More