Noszenie stanika – czy jest zdrowe, czy szkodliwe?

Noszenie stanika – czy jest zdrowe, czy szkodliwe?

Biustonosz jest nieodłącznym elementem garderoby większości kobiet, który zapewnia wsparcie, poprawia sylwetkę i zwiększa komfort w trakcie aktywności fizycznej. Jednak istnieje wiele mitów dotyczących jego wpływu na zdrowie piersi – od rzekomego zwiększania ryzyka raka po zapobieganie opadaniu biustu. Czy noszenie biustonosza faktycznie ma wpływ na kondycję piersi, czy może jest to kwestia indywidualnych preferencji? […]

Read More
 Jak przygotować się do zdrowego starzenia się?

Jak przygotować się do zdrowego starzenia się?

14 listopada, czyli Światowy Dzień Seniora to doskonała okazja, aby przypomnieć wszystkim osobom powyżej 60. roku życia, jak ważną rolę w ich zdrowiu odgrywa aktywność fizyczna. Badania, takie jak PolSenior2, pokazują, że seniorzy w Polsce rzadko uprawiają sport. Jednakże intensywny, codzienny spacer jest skutecznym sposobem na zachowanie zdrowia i radości życia w wieku podeszłym. Ruch […]

Read More