Nakarm swoje `dobre` bakterie
Mikrobiota jelitowa to zbiór mikroorganizmów, takich jak bakterie, wirusy i grzyby, które zamieszkują przewód pokarmowy człowieka. Obecnie wiadomo, że stan mikrobioty ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Zaburzenia w mikrobiocie, spowodowane np. lekami, niezdrowym jedzeniem czy stresem, mogą przynieść wiele problemów. Istnieje jednak sposób, aby temu zaradzić. Dowiedz się, jakie produkty spożywcze wspierają korzystne mikroorganizmy […]
Read More