Chcesz schudnąć, zyskać więcej energii i prowadzić zdrowy tryb życia? Ta książka jest dla Ciebie!

Zawiera praktyczne porady na temat diety, zakupów, aktywności fizycznej, motywacji i osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Zmiana na lepsze zaczyna się już dzisiaj!

Znajdziesz tu wskazówki, które pomogą Ci ułożyć odpowiednią dietę, uniknąć marnowania żywności, zwiększyć aktywność fizyczną bez konieczności opuszczania domu oraz utrzymać motywację do zmiany na lepsze. Gotowy na nowe wyzwanie?

„Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opracowałem autorską metodę skutecznej zmiany stylu życia. 50 tysięcy osób zrzuciło łącznie ponad 400 tysięcy kilogramów. To naprawdę działa” – mówi dr Michał Wrzosek.

Książka oferuje szeroki wybór przepisów na smaczne i zdrowe śniadania, obiady i kolacje, a także plany treningowe do wykorzystania zarówno w domu, jak i w siłowni. Dodatkowo, zawiera także filmy z ćwiczeniami oraz sposobami na przyrządzanie poszczególnych dań.

To praktyczny poradnik oparty na badaniach, który dostarcza prostych porad i zapewnia widoczne efekty.


Źródło dystrybucji: pap-mediaroom.pl

About Author

4fun

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *